Budi lijepa » Zdravlje » Kokosovo ulje: dobro, primjena u hrani i kozmetici

Kokosovo ulje: dobro, primjena u hrani i kozmetici

U naše dane sve više ljudi uživaju u kokosovo ulje, a lako je shvatiti zašto. To je univerzalno sredstvo se primjenjuje u mnogim smjerovima, od kozmetologija prije kuhanja. Ima ugodan miris i korisna svojstva, čuvajući zdravlje i mladost osoba.

Kokosovo ulje: dobro, primjena u hrani i kozmetici

Primjena kokosovog ulja u dermatologiji

Kokosovo ulje – jedno od najboljih emollients. Da se osjećaju hidratantni učinak, morate ga redovito utrljajte u kožu. Uvijek odabrati svježe, neobrađeni proizvod koristiti na licu i cijelom tijelu. Ovaj proizvod sadrži hranjive tvari i vitamine.

Ulje ima antibakterijsko, antifungalno i anti-upalni svojstva. U njemu se nalaze masne kiseline igraju važnu ulogu u uništavanju bakterija i gljivičnih infekcija.

Ponekad ljudi imaju alergijsku reakciju u dodiru sa proizvodom. Prije nego je nanositi ga, preporučuje se provesti test na parceli od ruke. Ako se pojavi oteklina ili crvenilo, isprati i odustati od daljnjeg korištenja.

Proizvod je koristan za liječenje bradavica. Zbog svojih antibakterijskih svojstava pogodan je za sljedeće primjene:

  • dezodorans;
  • obrada posjekotina i ogrebotina;
  • liječenje ekcemi;

Trudnice, alat će nas spasiti od strija. Početi ga primjenjivati u ranoj trudnoći. Ovi ulja su pogodna za njegu dječje kože.

Kokosovo ulje kao krema za kožu

Alat štiti od infekcija i štetnog utjecaja na okoliš. Blokira vlagu na koži, sprječava suhoću, svrbež, ljuštenje. Budući da proizvod stvrdne na sobnoj temperaturi, to je lako primijeniti kao ovlaživač, to je lako prodire u kožu. Laurinske kiseline duboko prodire u epidermis – to osigurava zaštitnu barijeru na površini kože.

Za suhu kožu, lijek nanositi nakon svakog pranja:

  • očistili lice, obrišite ga čistom krpom;
  • distribuciju proizvoda na dlanovima, da se topi.
  • masira pokretima naneti sredstvo na lice;
  • pričekajte 5-10 minuta, uklonite višak.

Iako je proizvod se smatra comedogenic (može blokirati pore), pokušajte ga koristiti i za masnu kožu. Antibakterijska svojstva će pomoći u borbi s osip i akni.

Kokosovo ulje: dobro, primjena u hrani i kozmetici

Za primjenu ulja za masnu kožu, zapamtite sljedeće:

  • operite lice s blagim čišćenje sredstvo i pustiti da se osuši.
  • malo zagrijati proizvod u rukama, nanesite na lice.
  • pričekajte 10 minuta prije nego što ga isperite toplom vodom.
  • ponavljati postupak svaki dan.

Smanjenje bora za dobnu kože

Korištenje kokosovog ulja kao što su vlaženje sredstva, spriječiti prve znakove starenja kože. Bore se pojavljuju kada se kolagen u koži se smanjuje, gubi elastičnost. Nanošenje sredstva na lice i vrat će zadržati vlagu i spriječiti gubitak kolagena, dat njegovan izgled.

Nanesite ujutro i navečer kao ovlaživač. Njegova hranljiva svojstva će vam pomoći spriječiti znakove preranog starenja i sačuvati kožu mladi.

Kokosovo ulje se u kozmetici

Osim hrane i vlage, proizvod ima brojne kozmetičke primjene:

  1. Manikura i pedikura. Utrljajte u kožicu, kožu, ruke i noge po završetku postupka.
  2. Vlaži zone oko očiju. Stavite nekoliko kapi pomoću vrhova prstiju. Kružnim pokretima, širiti oko očiju. To ugladiti bora, vlaže osjetljivu kožu.
  3. Prirodni hailer. Po završetku šminke, dodajte kap na najvišu točku school, ispod obrva i na konturi gornje usne – to će dati sjaj i svježinu sliku.
  4. Dodijeliti sredstvo za trepavice, za efekat prirodnog sjaja maskare. Kao bonus, možete dobiti dodatni rast trepavica.
  5. Proizvod radi kao sjaj za suhe usne, ima ugodan miris.
  6. Čišćenje nakon dnevni make-up. Nanesite sredstvo na ruke, masaža lice i ukloniti ostatke pamuk diskom. Nastaviti čišćenje kože s pomoću sredstva za pranje.
  7. Sastojak za pročišćavati. Pomiješajte nekoliko kapi s malo soli ili šećera, i drugih ulja, rasporediti na licu, drugim dijelovima tijela.
  8. Maska za kosu. Prije pranja kose, na cijelom dužinom nanesite zagrijanu sredstvo, zamotajte kovrče na 1 sat, oprati glavu. Kosa će postati hrani nakon prve primjene.
  9. Pasta za zube. Pomiješajte proizvod s hranom sode bikarbone i ulja pitome nane. Četkanje zubi u roku od 3 minuta. Takva je praksa čišćenja zubi primjenjuje u Indiji i Aziji. Ulje ima antibakterijska svojstva, osvježava dah i poboljšava zdravlje usne šupljine.

Sastojci i korist

Jedna žlica (13 g) sadrži 116 kalorija, 14 g masnoća. Nema ugljikohidrata i proteina, kolesterola. Još u sastav ulaze zasićene kiseline:

  • laurinske — 48%;
  • miristinska — 16%;
  • palmitinske — 9,5%;
  • capricidal — 8%;
  • caprile — 7%;
  • oleinska kiselina — 6,5%;
  • caproline, arahidni — 3%;
  • linolna — 2%.

Lijek poboljšava apsorpciju vitamina b (kalcij i magnezij) i vitamina topivih u mastima (A, D, E, K i beta — karotena), aminokiselina. To je korisno za mršavljenje, stimulirati metabolizam i poboljšati funkciju štitnjače. Posebno je korisno za ljude sa slabijom tiroidism ili hipotireoza.

Kokosovo ulje: dobro, primjena u hrani i kozmetici

Alat je stekao reputaciju niske kalorijske vrste masti. Stručnjaci preporučuju proizvod kao i prevenciju i liječenje pretilosti.

Sljedbenici vegetarijanske prehrane, obratiti pažnju na sposobnost proizvoda podići razinu kolesterola do potrebne razine. Ukupan broj kolesterola u krvi vegetarijance, ispod 150 mg/dl. Konzumiranje proizvoda pozitivno utjecati na stanje mentalnog zdravlja.

Zasićene masti su potrebne za neurološka i hormonska rad. Konzumirati ih proporcionalno odnosu mononezasićene i polinezasićene masti u prehrani.

Primjena hrane

Kokosovo ulje se koristi slično životinjskom. Rafinirana ulja (suncokretovo, kukuruzno) imaju loše vrste masti i treba ih izbjegavati.

Izvor masti, mora doći iz kvalitetnih sirovih maslinova ulja, polinezasićene masti i zasićenih tropskih ulja, crvene palminog ulja ili kokosovog.

Priprema tost za doručak, koristiti kokosovo ulje umjesto maslaca. Organski proizvod ima pluća okus kokosa – pogodno za pečenje. On se dodaje u razne koktele, voćne salate, sladoled i zob kašu.

Primjena u egzotičnim jelima azijske zemlje:

  • kokos tofu s pikantnim umakom od ananasa;
  • kokoš ili juha s curry;
  • pečen riba;
  • pirjana ili pečen odrezak od tune s koriste kokos, kukuruz, cilantro;
  • slatke palačinke od krumpira.

Pri odabiru proizvoda, izbjegavati hidrogenirano ulja, oni su trans — masti. Rafinirana ulja izloženi kemijskim otapalima u procesu ekstrakcije i smatraju više zaobljena, nego mehanički ekstrahira ulja.

Kokosovo ulje "Virgin", "Extra Virgin" je najmanje tretirano oblik. Tražiti tvrtke koje koriste mehanički ili hladno centrifugiranje, bez upotrebe otapala, njihova roba će se hranljiva i ukusna.